BEWEGUNG UND GESUNDHEIT
F410.23 – Anwendung von Schüsslersalzen bei Erwachsenen! Bitte Zeitänderung beachten!
Warteggweg 20 Warteggweg 20, Goldach, SG, SchweizInformation: Bitte beachten Sie die Zeitänderung, der Kurs dauert von 19.00 - 21.00 Uhr, also 2 Stunden! Kursinhalt: Kennen Sie die Schüsslersalze? Wissen Sie, wie sie bei Erwachsenen eingesetzt werden? In diesem Kurs möchte ich Ihnen aufzeigen, was Schüsslersalze sind und in welchen Bereichen das jeweilige Salz angewendet werden kann. Die heissbegehrte "Nummer 7" der Schüsslersalze sollte in keinem Haushalt fehlen! Die Salze sind ganz verschieden einsetzbar, z.B. bei Verdauungsproblemen, als "Erste Hilfe-Helfer", im Sport oder als Immunsystemstärkung - für alles gibt es das richtige Salz! Auch wenn Sie die Salze bereits kennen, stehe ich Ihnen im Kurs auch gerne für [...]
F409.24 – Becken und Atem – Trainieren Sie Ihr Körperzentrum – Nur für Frauen – 8 Dienstagabende – Start:
PHSG Mariaberg Seminarstrasse 27, RorschachKursinhalt: Das Zusammenspiel von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur durch Atem- und Beckenbodenübungen erfahren. Stärkung der Beckenbodenmuskulatur. Kursleiterin: Birgit Linder
F901.24 – Psychologie to go – Selbstreflexion – 3 Donnerstagabende – Start:
BEBA Psychologische Beratung Batliner Hauptstrasse 11, Goldach, SG, SchweizKursinhalt: "Wie aus Schatten Sonnenstrahlen werden - Begegnung mit deinem "inneren Kind" Begegnung mit deinem «inneren Kind» – heisse es Willkommen! Die Arbeit mit dem «inneren Kind» ist eine wunderbare Methode zur Selbstreflexion! Kursinhalt In der Psychologie steht das «innere Kind» als Metapher für unsere positiven wie negativen Prägungen aus der Kindheit und macht unseren Selbstwert aus. In der Arbeit mit deinen kindlichen Anteilen, geht es erstmal darum, deine Prägungen, Glaubenssätze und Muster bewusst zu machen. Du begreifst sie als Ursache und Hintergrund deiner heutigen Schwierigkeiten. Mit ihrem wirkungsvollen Ansatz und Bestseller Buch „Das Kind in dir muss Heimat finden“ hat [...]
F407.24 – Hatha-Yoga – Langzeitkurs – 30 Mittwochabende bei 8 Teilnehmenden – Start:
TZM - Technisches Zentrum Marmorsäge Hauptstrasse 2, Goldach, SG, SchweizKursinhalt: Yoga ist Stille und schenkt Ihnen Ruhe und Abstand vom stressigen Alltag! Hinweis: 8 Teilnehmende 30 Abende à 1.15 Std. / Kosten: CHF 600.00 Bei weniger Teilnehmenden reduzieren sich die Abende! Kursleiterin: Gaby Sturzenegger
F406.24 – Sanfter Einstieg in die Yogapraxis / Schnupperkurs – Vier Dienstagabende- Start:
TZM - Technisches Zentrum Marmorsäge Hauptstrasse 2, Goldach, SG, SchweizKursinhalt: Du möchtest dir eine leichte, sanfte und erholsame Yogapraxis gönnen? Dann bist du richtig hier. Kursleiterin: Gaby Sturzenegger
F808.24 – Vortrag: “Die zauberhafte Welt der Klangschalen” – Samstag
Warteggweg 20 Warteggweg 20, Goldach, SG, SchweizInhalt: Entdecken Sie die faszinierende Welt der Klangschalen. Erfahren Sie in diesem Vortrag mehr über ihre heilende Wirkung auf Körper, Geist und Seele, und lassen Sie sich von ihren harmonischen Klängen verzaubern. In der stressigen Zeit von heute sind Klangschalen eine wertvolle Entspannungsunterstützung. Lernen Sie verschiedene Arten von Klangschalen kennen, ihre Herkunft und Geschichte. Der Vortrag ist für alle Interessierten, unabhängig von Alter und Vorkenntnissen. Tauchen Sie ein in die zauberhafte Welt der Klangschalen. Referentin: Jeanette Tönges
F209.24 – “Der Moxa-Kräuterstab” – Mittwoch
Hinweis: Der Kurs wurde auf den 13.03.2024 verschoben Kursinhalt: Moxa ist eine Heilmetode der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die Moxa Methode kann bei Menschen und Tier angewendet werden. Durch die punktuelle Wärme und die Kräuter im Moxa-Stab kann sich die Muskulatur entspannen. Mit dem Moxa-Stab können Verspannungen im Nacken und Rückenbereich wie auch Sehnenscheidenentzündungen behandelt werden. Gerne zeige ich Ihnen wie sie den Moxa-Stab anwenden und was Moxa genau ist. Im Kurs inbegriffen: Skript und ein Moxa-Stab. Kursleiterin: Sandra Casanova
