Kursinhalt:
Der Körper des Menschen erzählt die Geschichte seines Lebens. Hektik, Stress und Anspannungen hinterlassen Spuren. Die Augen sind die ersten, die darauf reagieren. Ein Krafttraining fördert die Entspannung und Lockerung der Augenmuskulatur.

Der zweistündiger Workshop gibt einen tieferen Einblick in die verschiedensten Übungen, welche den Kursteilnehmern helfen, die Übungen überall und selbständig anzuwenden.

Kursleiterin:
Esther Amsler